Pehea e hoʻopau ai i ka edema ma ke kahua koʻikoʻi ma hope o ka hōʻeha haʻuki?ʻO ka hana o nā mākau liʻiliʻi, ka hopena o kahi hoʻololi nui!A laila, e aʻo pū kākou no ia mea.

ʻO ka mea mua, hahai mākou i nā loina i ʻike ʻia ma ka honua no ke kōkua mua o nā ʻeha haʻuki:

I kēia manawa, ʻaʻole pono e uhaʻi i ka lālā i hoʻopilikia ʻia, akā e hana pū me ka edema e hele pū me ka pae koʻikoʻi.Inā hilinaʻi ʻoe i ka kuʻunanā kāʻei, ina ua hemo loa ke kaula, aole e pau;inā paʻa loa ke kāʻei, e keʻakeʻa ia i ke kahe koko.

ʻO nā ʻōlelo aʻoaʻo hoʻoikaika nui, hoʻokahi neʻe e hoʻonā i ka pilikia.

He mea hoʻopili ponoʻīkāʻei hiliuhi ʻia me kahi mea hoʻopili ʻole me ka latex.Hana ʻia kēia hui ʻana i kahi bandage elastic maikaʻi no ka mālama ʻana i ke kākoʻo kūpono a hiki i ka poʻe maʻi ke neʻe manuahi.Nā kāʻei hilimai pili i ka ʻili, no laila ʻaʻole lākou e ʻeha ke wehe ʻia.

Hoʻohana ʻia

Hoʻohana ʻia ia e hāʻawi i ka ikaika paʻa i nā ʻaʻahu ʻeha a i ʻole nā ​​lālā i mea e hoʻopaʻa ai a hoʻoponopono.

Nā hōʻailona

Hoʻolālā ʻia nā kāʻei elastic self-adhesive e hāʻawi i ke kākoʻo a kūpono hoʻi no nā ʻeha haʻuki (sprain, muscle strain, contusion) a no ka mālama ʻana i nā lole a me nā mea pono ʻē aʻe.

Nā kuhikuhi no ka hoʻohana ʻana

1. E wīwī i ke kāʻei ʻelua ma lalo o ka wahi i hoʻopaʻa ʻia no ka hoʻopaʻa ʻana i hoʻokahi wēlau o ke kāʻei, akā, ʻaʻole e kikoo loa i ke kāʻei.

2. E hoʻopaʻa i ke kāʻei e 50%, a laila e hoʻohana i kahi spiral e hoʻopaʻa i nā lālā pili.

3. No ka hoʻopaʻa paʻa ʻana o ke kāʻei, pono e hoʻopaʻa ʻia kēlā me kēia kāʻei i ka 50% me ke kāʻei aʻe.

4. E ʻoki i ke kāʻei keu a hoʻokomo mālie i kekahi ʻaoʻao o ke kāʻei elastic i mea e paʻa pono ai.

Nā hana mālama

I mea e pale aku ai i ka pilikia o ke kahe ana o ke koko a oki i ka lako o ke koko, ua papaia ka hoopili ana i na kaula ma ke ano paa loa.Inā hoʻohana ʻia ka bandage i ka numbness a i ʻole ke kani ʻana, pono e wehe ʻia a hoʻopili hou ʻia ma ke ʻano maʻalahi.ʻAʻole ʻae ʻia ke kau ʻana piha.

Hana Trilogy: ana, oki, noi

KaʻAnuʻu 1 Ana:

E ana i ka lōʻihi o ka lālā i hoʻopilikia ʻia me ka lima.

ʻOki i ka ʻanuʻu 2:

Ua ana ʻia ka ʻāpana like ma ke aniani ʻōwili polimer splint.Ma hope o ka ʻoki ʻana i ka mea o ka lōʻihi e pili ana, ua mālama ʻia ke koena mea me kahi kiʻi sila ʻeleʻele.

Hoʻohana ʻia ka ʻanuʻu 3:

1) Wehe i ka ʻāpana fiberglass matrix i wahī ʻia i ka pulupulu liner a ʻoki i nā kihi ma nā kihi ʻelua.

2) hoʻopaʻa ʻia ka papa aniani fiber matrix ma ke komo ʻana i ka wai, e hoʻokuʻu i ka wai keu, a laila e hoʻihoʻi i loko o ka pulupulu, me ka hoʻohana ʻana i ke kaula hoʻopaʻa paʻa ma ka ʻaoʻao e pani i ka pulupulu, a kau i ka splint i ka lālā i hoʻopilikia ʻia.

3) E ʻoluʻolu e hoʻomaopopo i ka wā e hoʻohana ai i nā kāʻei paʻa ponoʻī: ma hope o ka hohola ʻana i nā kāʻei i waho, e ʻoluʻolu e ʻae i nā kāʻei e hoʻihoʻi maoli ʻia a laila hoʻopili ʻia i nā lālā i hoʻopili ʻia e pale aku i ka hoʻopaʻa ʻana i nā lālā i hoʻopilikia ʻia a kōkua e hoʻopau koke i ka edema.

4) Ma hope o ka pau ʻana o ka wili ʻana o ka bandage, ua ʻoki ʻia ka hopena e ka lima, a ua hoʻohālikelike ʻia ka splint.

Nā pono lapaʻau

1. ʻO ka wikiwiki: hiki ke hoʻopau i ka hana i nā minuke 2-3, e mālama i ka manawa lapaʻau.

2. Paʻa: ʻo ka fiber aniani i loko he matrix one-layer, i kūpono i ka lālā i hoʻopili ʻia a maʻalahi ke hoʻoponopono.

3. Hōʻoluʻolu: ʻO nā ʻaoʻao ʻelua o ka pā he pulupulu, hiki i nā ʻaoʻao ʻelua ke kūpono i ka ʻili a maloʻo a palupalu.

4. Maʻemaʻe: palekana kaiapuni,ʻaʻohe lepo lepo i ka hana hana, maʻemaʻe ka hana hana.

ʻO kēia nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻopau ai i ka edema acute.Inā makemake ʻoe e ʻike hou aku e pili ana i nā kāʻei elastic, e ʻoluʻolu e kelepona mai iā mākou.