Stiùireadh air taghadh agus ceannach bracers |COINNEACH

Is e an caol-dùirn aon de na pàirtean as gnìomhaiche, agus faodaidh sprain tachairt rè eacarsaich.Ann am beatha làitheil, faodaidh gluasadan luath caol-dùirn leantainn gu tenosynovitis.Mar sin, tha an dùirn cuideachd na raon a dh’ fheumas ar cùram a bharrachd.Uaireannan caitheamhbrògan spòrstha e na dhòigh èifeachdach.

Stiùireadh dìon dùirn

Is e dìon dùirn, mar a tha an t-ainm a’ ciallachadh, an dùirn a dhìon.Faodar a ràdh gur e an caol-dùirn an t-alt as ionnsaichte nar bodhaig, agus is e cuideachd an t-alt as sònraichte.Tha gach co-phàirt glè chudromach, ach dhuinne, faodar a ràdh gur e an làmh an stòr cumhachd gnìomh.Is e an eanchainn stòr cruthachalachd.

Seòrsa dìon-dùirn

1, sguab dùirn: tha an seòrsa seo de dhìonadair caol-dùirn nas cumanta, air a chleachdadh sa mhòr-chuid gus faochadh a thoirt do phian caol-dùirn leònte, taic a thoirt seachad, buaidh insulation teirmeach a thoirt seachad, ach cuideachd pàirt a ghabhail ann an sguabadh fallas agus sgeadachadh.

2. Bidh earrach alùmanum a’ toirt taic don dùirn: tha an t-earrach alùmanum a ’toirt taic don dùirn, a neartaicheas an gnìomh taic leis a’ ghnìomh dìon caol-dùirn coitcheann, a bheir seachad taic comhfhurtail agus èifeachdach;tha an crios teannachaidh teileasgopach a’ toirt seachad buaidh teannachaidh is socrachaidh nas fheàrr.Faodaidh e chan e a-mhàin cuideam a thoirt seachad, lughdachadh sèid, ach cuideachd casg a chuir air gluasad, a ’leigeil leis an raon leònte faighinn air ais.

3. Dìonadair caol-dùirn stèidhichte: freagarrach airson sprain caol-dùirn, carpal tunnel syndrome, neo-dhìon às deidh toirt air falbh plàstair, tendonitis caol-dùirn, leòn òrdag.

A 'ghnìomh a bhith a' dìon an dùirn

1. Bracersis urrainn dha fèithean agus tendons a neartachadh, dùirn a dhìon, agus bracers a chaitheamh rè eacarsaich gus leòntan làimhe a lughdachadh.

2. Faodar bracers febrile a chleachdadh airson joints agus tendons a chaidh a ghoirteachadh a làimhseachadh.Tha an corp gu lèir ceangailte gu dlùth ris an làrach cleachdaidh gus casg a chuir air call teòthachd bodhaig, lughdachadh pian air an làrach leòinte, agus luathachadh fhaighinn air ais.

3. Faodaidh dìon dùirn cuairteachadh fala maoth-chnàimh caol-dùirn a bhrosnachadh, tha buaidh follaiseach aige air airtritis agus pian co-phàirteach, cuairteachadh fala math, agus faodaidh e làn chluich a thoirt do ghnìomhachd motair nam fèithean.

Mar a roghnaicheas tu luchd-dìon dùirn rè eacarsaich

1. Feuch gun a bhith a 'cuingealachadh gluasad co-phàirt na h-uillinn.

2. Faodaidh tu geàrd caol-dùirn a tha a’ gabhail a-steach fallas a thaghadh, a dh’ fhaodar a chleachdadh airson fallas a ghlanadh rè eacarsaich, agus faodaidh e cuideachd casg a chuir air fallas air a’ ghàirdean bho bhith a’ sleamhnachadh chun na pailme, agus mar thoradh air sin sleamhnachadh làimhe.

Is e na tha gu h-àrd an stiùireadh dìon dùirn a thoirt a-steach, ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mu dheidhinn bracers spòrs, na bi leisg fios a chuir thugainn.