Гіпсавы спартыўны бінт злучэнне метад ахоўны пластыр|КЕНДЖОЙ

Што робіцьгіпсавая павязкарабіць?Што такое ахоўныя пластыры?Давайце разам пазнаёмімся з гэтым.

Традыцыйныя віды спортупавязка

Асноўная задача спартыўнага бандажа - засцерагчы арганізм чалавека ад нагрузак, выкліканых празмерным скручваннем суставаў.Белая паста - адзін з найбольш часта згадваемых герояў, і многія прафесійныя каманды будуць называць гэта "ўдарам па назе".У гэтай тэхналогіі часта змешваюцца рэквізіты розных спецыфікацый, напрыклад, накладка з цяжкімі кулямі, накладка з лёгкімі кулямі, маска для скуры, карункавая накладка, кампрэсійная накладка і гэтак далей.

1. Белая паста сама па сабе неэластычная, і гэтая асаблівасць часцей за ўсё выкарыстоўваецца для абмежавання кута злучэння.

2. Слабая ліпкасць, няпроста прылягае да скуры, лёгка адвальваецца ад поту.Такім чынам, белую пасту неабходна скласці разам, каб сплесці спецыяльнае ахоўнае прыстасаванне, якое ідэальна прылягае да цела.

3. Белая паста мае моцнае пачуццё бяспекі і абмежавальнай сілы, у той жа час за кошт часткі камфорту.Гэта не прымушае людзей працягваць заварочваць яго падчас перапынку.

Гэтыя асаблівасці робяць спартыўны пластыр амаль аднаразовым, аднаразовым, не мыцца, індывідуальным ахоўным сродкам.

Нутрацягліцавая павязка

Нутрацягліцавы пластыр выкарыстоўваецца больш шырока, напрыклад, скура, мышцы, звязкі, суставы і фасцыі, якія могуць быць выкарыстаны ў спаборніцкіх відах спорту, вольнага часу, клінічнага лячэння і паўсядзённым жыцці.

1. Нутрацягліцавы эфект мае добрую пластычнасць, што таксама азначае, што абмежавальная сіла дрэнная, і ў той жа час у абмен на большы камфорт.

2. Пры невялікай пругкасці, з рознымі кірункамі тканіны, унутраны эфект цягліц можа выклікаць мноства розных эфектаў: ​​ён можа стымуляваць скарачэнне цягліц, расслабляць нацягнутую цягліцавую фасцыю і спрыяць падскурнаму кровазвароту для дасягнення нечаканага памяншэння ацёку.

3. Аднак накладанне кожнага пластыру нязначна паўплывае на эфект устойлівасці, і чым большая колькасць слаёў тканіны значна паменшыць карысць для скуры, таму больш светлы і чысты пластыр, як правіла, дае лепшы эфект.

4. Спецыяльны клей для спінкі можа зрабіць тканіну эфектыўнай і шчыльна прылягаць да скуры, і яе нялёгка адваліць з-за фізічнай актыўнасці.

У выпадку звычайнай фізічнай нагрузкі без напружання ў спалучэнні з належным абслугоўваннем налепка можа заставацца на целе каля двух-трох дзён.

У дадатак да спартыўных спаборніцтваў, нашэнне яго ў паўсядзённым жыцці таксама можа палегчыць прафесійны боль і боль у спіне, выкліканыя няправільнай паставай на працы.

Самая вялікая розніца паміж белай пастай і нутрацягліцавым пластырам заключаецца ў тым, што белая паста лепш абмяжоўвае суставы, абараняе звязкі і паляпшае абарону.Нутрацягліцавы эфект можа быць больш шырока выкарыстаны для рэгулявання цягліцавага напружання, карэкцыі паставы, садзейнічання аднаўленню мяккіх тканін і падскурнага дрэнажу.

Паміж уздзеяннем і метадамі гэтых двух відаў прыліпання няма розніцы.У ідэале два віды налепак узаемадзейнічаюць адзін з адным для эфектыўнага лячэння ўсіх відаў спартыўных траўмаў.

Вы можаце спачатку выкарыстоўваць нутрацягліцавыя пластыр для паляпшэння стану мяккіх тканін, а затым умацаваць яго на вонкавым пласце, каб абмежаваць сустаўны кут для абароны пашкоджаных сухажылляў і звязкаў.

Распаўсюджаны спосаб склейвання злучэнняў

Для многіх рухаў трэба пастаянна выкарыстоўваць далонь, каб падтрымаць зямлю, напрыклад: адцісканне, штуршок няправільным плячом, штуршок грудзьмі, стойка на руках і гэтак далей, якія будуць адчуваць сябе нязручна, калі запясце занадта сагнута.У гэты час вельмі мэтазгодна выкарыстоўваць нутрацягліцавыя пластыры для паслаблення скарочанай групы разгінальнікаў запясця, а затым выкарыстоўваць белы пластыр для абмежавання вугла запясця.

Звычайная калакацыя калена выкарыстоўваецца для пераскоку калена, спачатку выкарыстоўвайце тканіну для пластыру з мышачным эфектам, каб расслабіць чатырохгаловую мышцу сцягна, затым выкарыстоўвайце белую пасту, каб націснуць пояс надколенника на сухажылле надколенника, і, нарэшце, выкарыстоўвайце лёгкую эластычную пасту вакол каленнага сустава, каб прадухіліць лёгкае падзенне белай пасты.Акрамя таго, белая паста таксама вельмі падыходзіць для абароны звязкаў вакол каленнага сустава.

Адно з самых класічных спалучэнняў - гэта вывіх шчыкалаткі, які таксама з'яўляецца адным з метадаў, якім павінны навучыцца баскетбалісты.У большасці выпадкаў пластыр тыпу I можа быць выкарыстаны для прасоўвання малоберцовой мышцы для падтрымання вальгуса галёнкаступнёвага сустава, а затым выканаць бінтаванне галёнкаступнёвага сустава з белым пластырам на знешнім пласце, каб абмежаваць вугал варуса для абароны навакольных звязкаў.

Вышэй прыведзена ўвядзенне метаду ахоўнага пластыру з гіпсавых спартыўных бінтоў, калі вы хочаце даведацца больш пра гіпсавыя бінты, калі ласка, не саромейцеся звяртацца да нас.