Alçı spor bandajı bileşik koruyucu yama yöntemi |kenjoy

Nediralçı bandajyapmak?Koruyucu yamalar nelerdir?Gelin birlikte tanıyalım.

Geleneksel Sporlarbandaj

İnsan vücudunu eklemlerin aşırı bükülmesinden kaynaklanan gerilmelerden korumak spor bandajının ana görevidir.Beyaz macun en sık bahsedilen kahramanlardan biridir ve birçok profesyonel ekip buna "ayağa vurmak" diyecektir.Bu teknolojide, ağır mermi yaması, hafif mermi yaması, cilt maskesi, dantel pedi, sıkıştırma pedi ve benzeri gibi farklı özelliklere sahip aksesuarlar genellikle karıştırılır.

1. Beyaz macunun kendisi elastik değildir ve bu özellik en çok eklem açısını sınırlamak için kullanılır.

2. Zayıf yapışkanlık, cilde uyması kolay değil, ter nedeniyle düşmesi kolay.Bu nedenle, vücuda mükemmel şekilde oturan özel bir koruyucu cihazın dokuması için beyaz hamurun birlikte katlanması gerekir.

3. Beyaz macun, aynı zamanda konforun bir kısmı pahasına, güçlü bir güvenlik duygusuna ve sınırlayıcı güce sahiptir.İnsanlarda mola verirken sarmaya devam etmek istemiyor.

Bu özellikler, spor bandını neredeyse tek kullanımlık, tek kullanımlık, yıkama gerektirmeyen, kişiye özel bir koruyucu ekipman haline getirir.

kas içi bandaj

Kas içi yama, yarışmalı sporlarda, boş zaman aktivitelerinde, klinik tedavide ve günlük hayatta kullanılabilen cilt, kas, bağ, eklem ve fasya gibi daha yaygın olarak kullanılmaktadır.

1. Kas içi etki iyi bir esnekliğe sahiptir, bu aynı zamanda sınırlayıcı kuvvetin zayıf olduğu ve aynı zamanda daha fazla konfor karşılığında olduğu anlamına gelir.

2. Küçük bir esneklikle, farklı kumaş yönleriyle, kas iç etkisi birçok farklı etki üretebilir: kas kasılmasını uyarabilir, gergin kas fasyasını gevşetebilir ve beklenmeyen şişme azalmasını sağlamak için deri altı dolaşımını teşvik edebilir.

3. Bununla birlikte, her bir yamanın üst üste binmesi esnekliğin etkisini biraz etkileyecektir ve daha fazla kumaş katmanı cildin faydasını büyük ölçüde azaltacaktır, bu nedenle daha hafif ve daha temiz yama daha iyi bir etkiye sahip olma eğilimindedir.

4. Özel arka yapıştırıcı, kumaşın cilde etkili ve sıkı bir şekilde yapışmasını sağlayabilir ve fiziksel aktivite nedeniyle düşmesi kolay değildir.

Yorucu olmayan normal egzersiz durumunda, uygun bakımla birleştiğinde, çıkartma vücutta yaklaşık iki veya üç gün kalabilir.

Rekabetçi sporlara ek olarak, günlük yaşamda giymek, işteki kötü duruşun neden olduğu mesleki ağrı ve sırt ağrısını da hafifletebilir.

Beyaz macun ile kas içi yama arasındaki en büyük fark, beyaz macunun eklemleri sınırlama, bağları koruma ve savunmayı geliştirmede üstün olmasıdır.Kas içi etki, kas gerginliğinin ayarlanmasında, duruşun düzeltilmesinde, yumuşak doku onarımının teşvik edilmesinde ve deri altı drenajında ​​daha yaygın olarak kullanılabilir.

Bu iki yapıştırma çeşidinin etki ve yöntemleri arasında fark yoktur.İdeal olarak, her türlü spor yaralanmasını etkili bir şekilde iyileştirmek için iki tür çıkartma birbiriyle işbirliği yapar.

Yumuşak dokunun durumunu iyileştirmek için önce kas içi yamayı kullanabilir ve ardından yaralı tendonları ve bağları korumak için eklem açısını sınırlamak için dış tabaka üzerinde güçlendirebilirsiniz.

Ortak bileşik yapıştırma yöntemi

Pek çok hareketin yeri desteklemek için tekrar tekrar avuç içi kullanması gerekir, örneğin: şınav, yanlış omuz itme, göğüs itme, amuda kalkma vb. bilek aşırı büküldüğünde rahatsızlık verir.Bu sırada kısaltılmış ekstansör bilek grubunu gevşetmek için kas içi yama bezi kullanmak ve ardından bilek açısını sınırlamak için beyaz yama kullanmak çok uygundur.

Dizin ortak yerleşimi diz atlamak için kullanılır, önce kuadriseps femoris'i gevşetmek için kas etkisi yama bezini kullanın, ardından patellar kemeri patellar tendona bastırmak için beyaz macunu kullanın ve son olarak hafif elastik macunla Beyaz macunun kolayca düşmesini önlemek için diz ekleminin etrafına.Ayrıca beyaz macun diz eklemi çevresindeki bağları korumak için de oldukça uygundur.

En klasik sıralamalardan biri de basketbolcuların mutlaka öğrenmesi gereken yöntemlerden biri olan ayak bileği burkulmasıdır.Çoğu durumda, ayak bileği valgusunu korumak için fibula kasını desteklemek için tip I yama kullanılabilir ve ardından çevredeki bağları korumak için varus açısını sınırlamak için dış katmanda beyaz bir yama ile ayak bileği bandajı yapılabilir.

Yukarıdaki, alçı spor bandajı bileşik koruyucu yama yönteminin tanıtımıdır, alçı bandaj hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.