Plaster sports bandeji kiwanja kinga kiraka mbinu|KENJOY

Je!bandage ya plastakufanya?Vidonge vya kinga ni nini?Hebu tujue pamoja.

Michezo ya JadiBandeji

Kulinda mwili wa binadamu kutokana na matatizo yanayosababishwa na kupindukia kwa viungo ni kazi kuu ya bandage ya michezo.Kuweka nyeupe ni mojawapo ya wahusika wakuu waliotajwa mara kwa mara, na timu nyingi za kitaaluma zitaita "kupiga mguu".Katika teknolojia hii, vifaa vya uainishaji tofauti mara nyingi huchanganywa, kama vile kiraka cha risasi nzito, kiraka cha risasi nyepesi, barakoa ya ngozi, pedi ya lace, pedi ya kukandamiza na kadhalika.

1. Kuweka nyeupe yenyewe ni inelastic, na kipengele hiki hutumiwa kwa kawaida kupunguza pembe ya pamoja.

2. Kunata mbaya, si rahisi kutoshea na ngozi, ni rahisi kuanguka kwa sababu ya jasho.Kwa hivyo, kuweka nyeupe lazima kukunjwa pamoja ili kufuma kifaa maalum cha kinga ambacho kinafaa mwili kikamilifu.

3. Kuweka nyeupe kuna hisia kali ya usalama na kupunguza nguvu, wakati huo huo kwa gharama ya sehemu ya faraja.Haifanyi watu kutaka kuendelea kuifunga huku wakipumzika.

Vipengele hivi hufanya kiraka cha michezo kuwa karibu na matumizi moja, ya kutupwa, bila ya kuosha, vifaa vya kinga vilivyobinafsishwa.

Bandage ya ndani ya misuli

Kiraka cha ndani ya misuli kinatumika zaidi, kama vile ngozi, misuli, ligament, joint na fascia, ambayo inaweza kutumika katika michezo ya ushindani, shughuli za burudani, matibabu ya kliniki na maisha ya kila siku.

1. Athari ya intramuscular ina malleability nzuri, ambayo pia ina maana kwamba nguvu ya kuzuia ni duni, na wakati huo huo badala ya faraja zaidi.

2. Kwa ustahimilivu mdogo, na maelekezo tofauti ya nguo, athari ya ndani ya misuli inaweza kuzalisha athari nyingi tofauti: inaweza kuchochea contraction ya misuli, kupumzika kwa fascia ya misuli ya taut, na kukuza mzunguko wa subcutaneous ili kufikia upunguzaji usiotarajiwa wa uvimbe.

3. Hata hivyo, kuingiliana kwa kila kiraka kutaathiri kidogo athari za ujasiri, na tabaka zaidi za nguo zitapunguza sana manufaa ya ngozi, hivyo kiraka nyepesi na safi huwa na athari bora.

4. Gundi maalum ya nyuma inaweza kufanya nguo kwa ufanisi na kwa karibu kuzingatia ngozi, na si rahisi kuanguka kwa sababu ya shughuli za kimwili.

Katika kesi ya mazoezi ya kawaida yasiyo ya nguvu, pamoja na matengenezo sahihi, kibandiko kinaweza kukaa kwenye mwili kwa siku mbili au tatu.

Mbali na michezo ya ushindani, kuivaa katika maisha ya kila siku kunaweza pia kupunguza maumivu ya kazi na mgongo unaosababishwa na mkao mbaya kazini.

Tofauti kubwa kati ya kuweka nyeupe na kiraka cha intramuscular ni kwamba kuweka nyeupe ni bora katika kupunguza viungo, kulinda mishipa na kuboresha ulinzi.Athari ya ndani ya misuli inaweza kutumika zaidi katika kurekebisha mvutano wa misuli, kurekebisha mkao, kukuza ukarabati wa tishu laini, na mifereji ya maji chini ya ngozi.

Hakuna tofauti kati ya athari na njia za aina hizi mbili za kushikamana.Kwa hakika, aina hizi mbili za vibandiko hushirikiana ili kuboresha kila aina ya majeraha ya michezo.

Unaweza kwanza kutumia kiraka cha intramuscular ili kuboresha hali ya tishu laini, na kisha uimarishe kwenye safu ya nje ili kupunguza pembe ya pamoja ili kulinda tendons na mishipa iliyojeruhiwa.

Mbinu ya kawaida ya kubandika kiwanja

Harakati nyingi zinahitaji kurudia kutumia kiganja kushikilia ardhi, kama vile: kusukuma-juu, kusukuma vibaya kwa bega, kusukuma kifua, kusimama kwa mkono na kadhalika, ambayo itahisi usumbufu wakati mkono umeinama zaidi.Kwa wakati huu, inafaa sana kutumia kitambaa cha kiraka cha intramuscular ili kulegeza kikundi kilichofupishwa cha kifundo cha mkono, na kisha kutumia kiraka cheupe ili kupunguza pembe ya kifundo cha mkono.

Mchanganyiko wa kawaida wa goti hutumiwa kuruka goti, kwanza tumia kitambaa cha kiraka cha athari ya misuli ili kupumzika quadriceps femoris, kisha utumie kuweka nyeupe kufanya ukanda wa patellar kushinikiza kwenye tendon ya patellar, na hatimaye kwa kuweka mwanga wa elastic. karibu na kifundo cha goti ili kuzuia kuweka nyeupe kudondoka kwa urahisi.Kwa kuongeza, kuweka nyeupe pia inafaa sana kwa kulinda mishipa karibu na magoti pamoja.

Mojawapo ya mgawanyiko wa kawaida zaidi ni sprain ya kifundo cha mguu, ambayo pia ni njia mojawapo ambayo wachezaji wa mpira wa kikapu wanapaswa kujifunza.Mara nyingi, kiraka cha aina ya I kinaweza kutumika kukuza misuli ya fibula ili kudumisha valgus ya kifundo cha mguu, na kisha kufanya bendeji ya kifundo cha mguu na kiraka nyeupe kwenye safu ya nje ili kupunguza pembe ya varus ili kulinda mishipa inayozunguka.

Hapo juu ni utangulizi wa njia ya kiraka cha kinga ya bandeji ya michezo ya plasta, ikiwa ungependa kujua zaidi kuhusu bandeji ya plasta, tafadhali jisikie huru kuwasiliana nasi.