Ģipša sporta pārsēju savienojuma aizsargplākstera metode|KENJOY

Ko daraģipša pārsējsdarīt?Kādi ir aizsargplāksteri?Iepazīsim to kopā.

Tradicionālie sporta veidiapsējs

Sporta bandāžas galvenais uzdevums ir aizsargāt cilvēka ķermeni no slodzes, ko izraisa locītavu pārmērīga savīšana.Baltā pasta ir viens no visbiežāk pieminētajiem varoņiem, un daudzas profesionālas komandas to sauks par "sitienu pa pēdu".Šajā tehnoloģijā bieži tiek sajaukti dažādu specifikāciju rekvizīti, piemēram, smagais lodes plāksteris, viegls lodes plāksteris, ādas maska, mežģīņu spilventiņš, kompresijas spilventiņš un tā tālāk.

1. Baltā pasta pati par sevi ir neelastīga, un šī funkcija visbiežāk tiek izmantota, lai ierobežotu savienojuma leņķi.

2. Vāja lipīgums, nav viegli pieguļošs ādai, viegli nokrīt sviedru dēļ.Tāpēc baltā pasta ir jāsaloka kopā, lai noaustu īpašu aizsargierīci, kas lieliski pieguļ ķermenim.

3. Baltajai pastai piemīt spēcīga drošības sajūta un ierobežojošs spēks, tajā pašā laikā uz daļas komforta rēķina.Tas nerada cilvēku vēlmi turpināt to ietīt pārtraukuma laikā.

Šīs funkcijas padara sporta plāksteri gandrīz par vienreiz lietojamu, nemazgājamu, pielāgotu aizsargaprīkojumu.

Intramuskulāra pārsējs

Plašāk tiek izmantots intramuskulārs plāksteris, piemēram, ādas, muskuļu, saišu, locītavu un fasciju, ko var izmantot sacensību sportā, brīvā laika pavadīšanas aktivitātēs, klīniskajā ārstēšanā un ikdienas dzīvē.

1. Intramuskulārajai iedarbībai ir laba kaļamība, kas arī nozīmē, ka ierobežojošais spēks ir vājš, un tajā pašā laikā apmaiņā pret lielāku komfortu.

2. Ar nelielu elastību, ar dažādiem auduma virzieniem, muskuļu iekšējais efekts var radīt daudz dažādu efektu: tas var stimulēt muskuļu kontrakciju, atslābināt saspringto muskuļu fasciju un veicināt zemādas cirkulāciju, lai panāktu negaidītu pietūkuma samazināšanos.

3. Tomēr katra plākstera pārklāšanās nedaudz ietekmēs noturības efektu, un jo vairāk auduma slāņu ievērojami samazinās ādas ieguvumu, tāpēc vieglākam un tīrākam plāksterim ir labāks efekts.

4. Speciāla aizmugures līme var padarīt audumu efektīvi un cieši pielīp pie ādas, un tas nav viegli nokrist fizisko aktivitāšu dēļ.

Parastas fiziskas slodzes gadījumā kopā ar pienācīgu apkopi uzlīme var palikt uz ķermeņa apmēram divas vai trīs dienas.

Papildus sacensību sportam, valkājot to ikdienas dzīvē, var mazināt arī sāpes darbā un muguras sāpes, ko izraisa slikta stāja darbā.

Lielākā atšķirība starp balto pastu un intramuskulāro plāksteri ir tā, ka baltā pasta ir labāka, ierobežojot locītavas, aizsargājot saites un uzlabojot aizsardzību.Intramuskulāro efektu var plašāk izmantot, lai regulētu muskuļu sasprindzinājumu, koriģētu stāju, veicinātu mīksto audu atjaunošanos un zemādas drenāžu.

Nav atšķirības starp šo divu veidu līmēšanas ietekmi un metodēm.Ideālā gadījumā abu veidu uzlīmes savstarpēji sadarbojas, lai efektīvi uzlabotu visa veida sporta traumas.

Vispirms varat izmantot intramuskulāro plāksteri, lai uzlabotu mīksto audu stāvokli, un pēc tam nostiprināt to uz ārējā slāņa, lai ierobežotu locītavas leņķi, lai aizsargātu ievainotās cīpslas un saites.

Izplatīta savienojumu līmēšanas metode

Daudzām kustībām ir nepieciešams atkārtoti izmantot plaukstu, lai atbalstītu zemi, piemēram: atspiešanās, nepareiza spiešana no pleca, stumšana uz krūtīm, stāvēšana uz rokām un tamlīdzīgi, kas būs neērti, kad plauksta ir pārāk saliekta.Šobrīd ir ļoti piemēroti izmantot intramuskulāru plākstera drānu, lai atslābinātu saīsināto ekstensora plaukstas locītavu, un pēc tam izmantot baltu plāksteri, lai ierobežotu plaukstas leņķi.

Parastā ceļgala atrašanās vieta tiek izmantota, lai pārlektu ceļgalu, vispirms izmantojiet muskuļu efekta plākstera drānu, lai atslābinātu augšstilba četrgalvu, pēc tam izmantojiet balto pastu, lai padarītu ceļa kaula josta nospiestu ceļa kaula cīpslu, un visbeidzot ar vieglo elastīgo pastu. ap ceļa locītavu, lai baltā pasta viegli nenokristu.Turklāt baltā pasta ir ļoti piemērota arī saišu aizsardzībai ap ceļa locītavu.

Viena no klasiskākajām kolokācijām ir potītes sastiepums, kas arī ir viena no metodēm, kas basketbolistiem jāapgūst.Vairumā gadījumu I tipa plāksteri var izmantot, lai veicinātu fibula muskuļu, lai saglabātu potītes valgus, un pēc tam veic potītes pārsēju ar baltu plāksteri uz ārējā slāņa, lai ierobežotu varus leņķi, lai aizsargātu apkārtējās saites.

Iepriekš minētais ir ģipša sporta pārsēju savienojuma aizsargplākstera metodes ieviešana, ja vēlaties uzzināt vairāk par ģipša pārsēju, lūdzu, sazinieties ar mums.