ప్లాస్టర్ స్పోర్ట్స్ బ్యాండేజ్ కాంపౌండ్ ప్రొటెక్టివ్ ప్యాచ్ మెథడ్|కెంజోయ్

దేనినిప్లాస్టర్ కట్టుచేస్తావా?రక్షిత పాచెస్ ఏమిటి?అది కలిసి తెలుసుకుందాం.

సాంప్రదాయ క్రీడలుకట్టు

కీళ్ళు అధికంగా మెలితిప్పడం వల్ల కలిగే ఒత్తిడి నుండి మానవ శరీరాన్ని రక్షించడం స్పోర్ట్స్ కట్టు యొక్క ప్రధాన పని.వైట్ పేస్ట్ అనేది చాలా తరచుగా ప్రస్తావించబడిన కథానాయకులలో ఒకటి, మరియు అనేక వృత్తిపరమైన బృందాలు దీనిని "పాదాలను కొట్టడం" అని పిలుస్తాయి.ఈ సాంకేతికతలో, హెవీ బుల్లెట్ ప్యాచ్, లైట్ బుల్లెట్ ప్యాచ్, స్కిన్ మాస్క్, లేస్ ప్యాడ్, కంప్రెషన్ ప్యాడ్ మొదలైన వివిధ స్పెసిఫికేషన్‌లు తరచుగా మిశ్రమంగా ఉంటాయి.

1. తెల్లని పేస్ట్ కూడా అస్థిరంగా ఉంటుంది మరియు ఉమ్మడి కోణాన్ని పరిమితం చేయడానికి ఈ లక్షణం సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

2. పేలవమైన జిగట, చర్మంతో సులభంగా సరిపోదు, చెమట కారణంగా పడిపోవడం సులభం.అందువల్ల, శరీరానికి సరిగ్గా సరిపోయే ప్రత్యేక రక్షణ పరికరాన్ని నేయడానికి తెల్లటి పేస్ట్ తప్పనిసరిగా కలిసి మడవాలి.

3. వైట్ పేస్ట్ భద్రత మరియు పరిమితి శక్తి యొక్క బలమైన భావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అదే సమయంలో సౌలభ్యం యొక్క భాగాన్ని ఖర్చు చేస్తుంది.ఇది విరామం తీసుకునేటప్పుడు ప్రజలు దానిని చుట్టడం కొనసాగించాలని కోరుకోదు.

ఈ లక్షణాలు స్పోర్ట్స్ ప్యాచ్‌ను దాదాపుగా ఒకే వినియోగానికి, పునర్వినియోగపరచలేని, నో-వాష్, అనుకూలీకరించిన రక్షణ పరికరాలను తయారు చేస్తాయి.

ఇంట్రామస్కులర్ కట్టు

ఇంట్రామస్కులర్ ప్యాచ్ అనేది చర్మం, కండరాలు, స్నాయువు, ఉమ్మడి మరియు అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం వంటి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, వీటిని పోటీ క్రీడలు, విశ్రాంతి కార్యకలాపాలు, వైద్య చికిత్స మరియు రోజువారీ జీవితంలో ఉపయోగించవచ్చు.

1. ఇంట్రామస్కులర్ ఎఫెక్ట్ మంచి సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దీని అర్థం పరిమితి శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది మరియు అదే సమయంలో మరింత సౌకర్యానికి బదులుగా.

2. ఒక చిన్న స్థితిస్థాపకతతో, వివిధ వస్త్ర దిశలతో, కండరాల అంతర్గత ప్రభావం అనేక విభిన్న ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది: ఇది కండరాల సంకోచాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, బిగుతుగా ఉన్న కండరాల అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలాన్ని సడలిస్తుంది మరియు ఊహించని వాపు తగ్గింపును సాధించడానికి చర్మాంతర్గత ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.

3. అయితే, ప్రతి ప్యాచ్ యొక్క అతివ్యాప్తి స్థితిస్థాపకత యొక్క ప్రభావాన్ని కొద్దిగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఎక్కువ పొరల వస్త్రం చర్మం యొక్క ప్రయోజనాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి తేలికైన మరియు శుభ్రమైన ప్యాచ్ మెరుగైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

4. ప్రత్యేకమైన బ్యాక్ జిగురు గుడ్డను సమర్థవంతంగా మరియు చర్మానికి దగ్గరగా ఉండేలా చేస్తుంది మరియు శారీరక శ్రమ కారణంగా పడిపోవడం అంత సులభం కాదు.

సాధారణ నాన్-కఠినమైన వ్యాయామం విషయంలో, సరైన నిర్వహణతో పాటు, స్టిక్కర్ శరీరంపై రెండు లేదా మూడు రోజులు ఉంటుంది.

పోటీ క్రీడలతో పాటు, రోజువారీ జీవితంలో దీనిని ధరించడం వలన పనిలో పేలవమైన భంగిమ వలన కలిగే వృత్తిపరమైన నొప్పి మరియు వెన్నునొప్పి నుండి కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

తెల్లని పేస్ట్ మరియు ఇంట్రామస్కులర్ ప్యాచ్ మధ్య ఉన్న అతి పెద్ద వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, కీళ్లను పరిమితం చేయడంలో, స్నాయువులను రక్షించడంలో మరియు రక్షణను మెరుగుపరచడంలో వైట్ పేస్ట్ అత్యుత్తమమైనది.కండరాల ఒత్తిడిని సర్దుబాటు చేయడం, భంగిమను సరిదిద్దడం, మృదు కణజాల మరమ్మత్తు మరియు సబ్కటానియస్ డ్రైనేజీని ప్రోత్సహించడంలో ఇంట్రామస్కులర్ ప్రభావం మరింత విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

ఈ రెండు రకాల అంటుకునే ప్రభావాలు మరియు పద్ధతుల మధ్య తేడా లేదు.ఆదర్శవంతంగా, అన్ని రకాల క్రీడా గాయాలను సమర్థవంతంగా మెరుగుపరచడానికి రెండు రకాల స్టిక్కర్‌లు పరస్పరం సహకరించుకుంటాయి.

మీరు మొదట మృదు కణజాల స్థితిని మెరుగుపరచడానికి ఇంట్రామస్కులర్ ప్యాచ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, ఆపై గాయపడిన స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను రక్షించడానికి ఉమ్మడి కోణాన్ని పరిమితం చేయడానికి బయటి పొరపై దాన్ని బలోపేతం చేయవచ్చు.

సాధారణ సమ్మేళనం అంటుకునే పద్ధతి

అనేక కదలికలు నేలకు మద్దతుగా అరచేతిని పదేపదే ఉపయోగించాలి, అవి: పుష్-అప్, తప్పు భుజం పుష్, ఛాతీ పుష్, హ్యాండ్‌స్టాండ్ మరియు మొదలైనవి, మణికట్టు ఎక్కువగా వంగినప్పుడు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది.ఈ సమయంలో, కుదించబడిన ఎక్స్‌టెన్సర్ మణికట్టు సమూహాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇంట్రామస్కులర్ ప్యాచ్ క్లాత్‌ను ఉపయోగించడం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఆపై మణికట్టు యొక్క కోణాన్ని పరిమితం చేయడానికి వైట్ ప్యాచ్‌ను ఉపయోగించండి.

మోకాలి యొక్క సాధారణ కోలోకేషన్ మోకాలిని దూకడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, మొదట క్వాడ్రిస్ప్స్ ఫెమోరిస్‌ను రిలాక్స్ చేయడానికి కండరాల ప్రభావం ప్యాచ్ క్లాత్‌ను ఉపయోగించండి, ఆపై తెల్లటి పేస్ట్‌ని ఉపయోగించి పటెల్లార్ స్నాయువుపై నొక్కడానికి పాటెల్లార్ బెల్ట్‌ను తయారు చేయండి మరియు చివరగా తేలికపాటి సాగే పేస్ట్‌తో తెల్లటి పేస్ట్ సులభంగా పడిపోకుండా నిరోధించడానికి మోకాలి కీలు చుట్టూ.అదనంగా, తెల్లటి పేస్ట్ మోకాలి కీలు చుట్టూ ఉన్న స్నాయువులను రక్షించడానికి కూడా చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.

చీలమండ బెణుకు అత్యంత క్లాసిక్ కోలోకేషన్‌లో ఒకటి, బాస్కెట్‌బాల్ క్రీడాకారులు తప్పనిసరిగా నేర్చుకోవాల్సిన పద్ధతుల్లో ఇది కూడా ఒకటి.చాలా సందర్భాలలో, చీలమండ వాల్గస్‌ను నిర్వహించడానికి ఫైబులా కండరాన్ని ప్రోత్సహించడానికి టైప్ I ప్యాచ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, ఆపై చుట్టుపక్కల ఉన్న స్నాయువులను రక్షించడానికి వరస్ కోణాన్ని పరిమితం చేయడానికి బయటి పొరపై తెల్లటి పాచ్‌తో చీలమండ కట్టు వేయండి.

పైన పేర్కొన్నది ప్లాస్టర్ స్పోర్ట్స్ బ్యాండేజ్ కాంపౌండ్ ప్రొటెక్టివ్ ప్యాచ్ మెథడ్ పరిచయం, మీరు ప్లాస్టర్ బ్యాండేజ్ గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.